Sv�dmassz�zs

A massz�zs eg�szs�gjav�t� hat�s�t az emberis�g az �sid�k �ta ismeri. Eur�p�ban �s �zsi�ban is t�bb ezer �ves m�ltra tekint vissza. Pehr Henrik Ling sv�d v�v�mester (1776–1839) rendszerezte a fog�sokat, �s a massz�zst tornagyakorlatokkal kombin�lta. Foglalkozott a massz�zs hat�saival �s javallataival is.

1867-ben a holland Mezger adott ki egy �sszefoglal� munk�t az addigi tapasztalatokr�l �s t�le ered a sv�d massz�zs elnevez�s. A massz�zs �lettani hat�sait, alapjait t�bb neves orvos is vizsg�lta. A sv�dmassz�zs fog�sait egy berlini ortop�dus Albert Hoffa (1859–1907) a 19. sz�zad v�g�n fejlesztette a ma ismert form�ra. A mozg�sszervi panaszokra kifejlesztett fog�sokat passz�v �z�leti kimozgat�sokkal kombin�lta.

Mire j� a sv�d massz�zs?

• Stresszold�s, laz�t�s

• G�rcsold�s

• F�jdalomcsillap�t�s

• A b�r, a kering�s, a nyirokrendszer �llapot�nak jav�t�sa

• �ltal�nos k�z�rzetjav�t�s

• Kr�nikus f�radts�g ellen

• A teljes�t�k�pess�g fokoz�sa, az izmok �llapot�nak jav�t�sa

• Baleset, m�t�t ut�ni rehabilit�ci�

• A mozg�sbesz�k�l�sek kezel�se

• Egyes fejf�j�sok kezel�se

• Pszichoszomatikus eredet� panaszok (g�rcs�k, em�szt�si probl�m�k) kezel�se

• Reumatol�giai megbeteged�sek kezel�se

• Ideggy�gy�szati megbeteged�sek rehabilit�ci�ja (pl. stroke ut�ni �llapot)

• Betegs�gek, �llapotroml�s megel�z�se (pl. tart�san fekv� betegn�l a t�d�gyullad�s �s az izomsorvad�s megel�z�se)

 Mikor nem szabad massz�rozni?

• L�z (ez a legr�gebbi ismert kontraindik�ci�, m�r Hippokrat�sz is �rt r�la)

• Fert�z� betegs�g (kiemelten a fert�z� b�rbetegs�gek)

• Daganatos betegs�g

• Friss trauma, m�t�t ut�ni �llapot

• H�mhi�ny

• V�rz�kenys�g, illetve v�ralvad�sg�tl� gy�gyszer szed�se

• El�rehaladott csontritkul�s

• Be nem �ll�tott magas v�rnyom�s

• �z�leti instabilit�s

• Egyes sz�v- �s kering�si probl�m�k

• Visszeress�g (az �rintett v�gtagot nem szabad massz�rozni, de m�shol lehet)

• Alkoholos, besz�m�thatatlan �llapot

Fit-Mix Vital St�di�

9024 Gy�r, Lajta �t - Marcalv�ros alulj�r� B/3

+36-70/576-94-97

fitmix.vital@gmail.com

http://facebook.com/fitmix.vital